1 紅薯不宜多吃，吃多瞭容易產生大量的二氧化碳，還容易造成腹脹等問題。2 紅薯中含糖量較高，空腹時食用容易引起胃和食道的反流，造成吐酸水的現象。3 紅薯不能與柿子一同食用，容易引起胃部不適，造成胃出血或是胃潰瘍。4 紅薯不宜與甜食一道食用。紅薯本身含糖量就比較高