對於絕大部分順產媽咪來說，側切傷口痛是她們分娩後疼痛噩夢的開始。而對於剖腹產的媽咪來說，痛自然是不在話下的瞭，更要命的是，是那一條難看的蚯蚓。產後如何進食促進傷口愈合呢？促進傷口愈合的食物有：含鋅食物（以牡蠣為主），含豐富膠原蛋白的食物（墨魚和豬蹄等），含