不能吃8歲以下寶寶不建議吃巧克力，目前市面上的廉價巧克力多為“代可可脂”，含有反式脂肪酸，長期攝入不利於寶寶健康。巧克力蛋白質含量低，飽和脂肪含量高，能量高，多吃影響正常食欲，造成蛋白質、無機鹽及維生素等人體必需物質的缺乏。