能吃開心果富含纖維、維生素、礦物質和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路裡、高纖維的顯著特點，哺乳媽媽多吃些開心果能夠補充營養，通過喂奶的方式，寶寶也會跟著受益哦！