孕婦吃晚餐的最佳時間是什麼時候呢？一般來說，準媽媽吃晚餐的最佳時間是18點左右。 孕婦晚餐宜清淡為主，也不宜吃得太飽，以免消化不良。正確的晚餐應該吃8分飽，以自我感覺不餓為度。 晚餐的時間盡量不要超過晚上9點。晚上9點之後最好不要再吃任何固體食物。孕期準媽媽會比