骨質疏松是一種慢性的疾病，它和高血壓，高血脂是一樣的比較常見，而且對於人體的危害很大，如果不註意，就會很容易出現骨折現象，骨質疏松能夠治好嗎？一起來瞭解一下吧！1、在成年可以選擇一些運動，有助於骨量的維持。尤其是絕經期的婦女，每周要堅持三個小時的運動，總體