大多數的小腿抽筋情況都是出現在夜裡，而且抽筋時會讓人疼痛難忍。下面小編就分享一些快速緩解小腿抽筋的方法。1、在小腿突然抽筋的時候，大傢可以立即用手抓住出現抽筋的腳拇趾，而後再將腳掌向後拉，以對腓腸肌進行拉伸。再然後將腿逐漸的伸直，最好實用些力量，這樣就可使