人們常用氣色好來形容一個人身體健康狀態佳。氣色好，其實就是氣血足。氣血足瞭，精氣好瞭，人也顯得備有精神，像臉色蒼白的人，就很有可能是因為貧血。孕婦本在孕期就已耗費瞭很多營養，分娩失血更是雪上加霜。想要身體恢復的快，一定要補血。補血調理身體，主要從四個方面著