我們都知道蒜蓉菠菜是一道老少咸宜的傢常菜，其營養價值高，但是菠菜含有的草酸也是極高，因此，食用蒜蓉菠菜要註意一些事項我們是需要留意的，下面我們來瞭解下！第一，菠菜含有草酸，因此正在服用鈣片，最好少吃或不吃菠菜。第二，由於菠菜含有食物纖維，能解毒通竅，有一定