經常食用麥片，對減肥瘦身具有一定的功效。那是不是一天三餐都吃麥片，減肥效果就會很好呢？不是這樣的，過度食用麥片，度減肥會適得其反。那到底減肥什麼時候吃麥片好呢？下面讓媽網百科告訴你減肥什麼時候吃麥片好吧。1、燕麥片加牛奶，味道超美味，建議早餐吃。牛奶要脫脂