冬菇蒸肉餅一般人都可食用，成人每天80～100克，兒童每天50克即可。豬肉含有豐富的維生素B，可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人體必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。冬菇具有增強人體免疫力、預防動脈硬化、肝硬化等疾病。那麼哪