檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。鮮檸檬片泡水的功效就主要得益於這些對人體有益的營養成分，而且泡水喝隻要方法得當，吸收效果也是非常好的。下面一起來瞭解一下喝檸檬水到底對身體有哪些好

很多年輕女孩喜歡喝檸檬水，檸檬水有很多功效，例如減肥、美白等，但其實檸檬水不僅僅隻能減肥那麼簡單，檸檬水其實有很多功效。那麼具體來說，檸檬水有哪些功效呢？1、美白由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。2、防治心血管疾病喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。3、防治腎結石檸