孕婦朋友過瞭孕早期之後，胎兒已經很穩固瞭，此時不妨適當的鍛煉身體，不僅可以增強免疫力，還可以讓以後的分娩變得更加順利。適合孕婦的鍛煉方式有很多，必去跳一些慢動作的舞蹈就是不錯的選擇。那麼，孕婦舞蹈慢動作需要註意些什麼呢？1、根據身體反饋來調整準媽媽由於自身的特殊性，進行運動時需要根據身體的反饋來做出適當的調整。跳舞時需要配合自身內部的節奏，舒緩地、輕盈地協調身體，切不可任意扭動肢體，打亂身體的平衡