自主入睡，顧名思義，就是不依賴外力自己進入睡眠，換言之，即讓寶寶把“睡覺”和“奶”、“搖晃”的聯系切斷，不是以為隻有吃奶才能睡著，隻有搖晃才能睡著。上一次已經介紹瞭“玻璃心”麻麻的溫和法，媽網百科還有幾個“狠”招，采取這些方法之前，你得先評估自己心理的承受能力以及能否取得傢人的合作，因為你很有可能會自己受不瞭寶寶的哭聲，或者傢人會受不瞭搞“破壞”，那樣就很可能半途而廢，讓寶寶的眼淚白流瞭。哭泣免疫