魚湯的營養價值高,準媽媽多喝,既能補充營養,又有利於胎寶寶的健康發育。那麼孕期喝什麼魚湯好呢?下面給準爸爸推薦3種傢常魚湯的做法,大傢可以根據老婆的口味與體質來選擇哦。鯉魚湯:消腫、安胎、通乳食材:鮮鯉魚1000克、蔥白15克、料酒10克、生薑15克、醋15克、精鹽3克。做法:1、將鮮鯉魚去鱗鰓、內臟,洗凈,切成3厘米的小塊;將蔥、薑拍破。2、將鯉魚、蔥、薑、精鹽、料酒放入鍋內,加水適量,置武火燒
時間:2024-03-23  |  閱讀:12

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