如今，很多年輕的女孩為瞭穿著時尚漂亮，忽略掉瞭保暖性。殊不知，在無形中影響到生理期、身體等各方面的狀況。很多老年人也說，女性一定要保暖，這樣才能更加健康。除瞭在衣著上註重保暖外，在飲食也很多方面也需要註意。接下來，媽網百科推薦女性體寒備孕食譜都有哪些呢？1、溫補鵪鶉湯食材：鵪鶉2隻，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。做法：鵪鶉宰殺，去毛和內臟，備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗佈過濾取汁，