“孕婦能吃涼拌金針菇木耳嗎？”我相信大多數朋友都對此問題不甚瞭解，因為孕婦是特殊群體，她的營養關系著兩個人的健康。今天，我們就此問題向大傢細說。 金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高