食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪和碳水化合物。它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動。熱能供給過多時，多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久瞭，身體就胖起來瞭。那麼甘蔗的熱量高嗎?吃甘蔗會胖嗎？ 每100克甘蔗所含有熱量 64.00千卡，蛋白質 0.4

甘蔗的含糖量非常高，大約可以達到18%到20%。那麼，甘蔗含有這麼多的糖分，吃瞭以後會導致發胖嗎？下面我們就來一起看一下。 甘蔗的營養非常豐富，含有大量的糖分，其中以果糖、蔗糖和葡萄糖為主，相對於其他糖的類型，甘蔗中的糖分更容易被人體吸收，所以相應的就會產生比較