經常有車友擔心，騎自行車後腿變粗，影響整體線條。其實，之所以會發生這種情況，主要原因在於騎車速度過快、騎車姿勢不對及騎車後沒有做拉伸動作，具體如下：1、騎車速度過快騎車是一種有氧運動，屬於中低強度，需要持續比較長的時間，才能讓身體進入有氧狀態，以此提高心肺