蛙泳是因模仿青蛙在水中遊泳的動作而得名的，臂腿動作較多，但遊速較慢。通常，初學者一般都會學習蛙泳，因為動作比較簡單，容易掌握。那蛙泳怎麼學呢？身體姿勢：俯臥水面，上身稍挺起，與前進方向約成5-10度角，從腹部到大腿幾乎是完全水平的，小腿和腳自然伸直。由於手和腿