爬山是有益身心的運動，不僅可以鍛煉人的平衡能力，還能讓人的肌肉變得更發達。常爬山的人通常體質都比較好，但爬山也有喝多註意事項。那爬山需要註意什麼呢？歸納為以下四條：1、準備好裝備爬山前，需要準備一些必備的物品，如登山鞋、寬松舒適的衣服、礦泉水、紙巾、坐墊等