健康的飲食方式包括多吃新鮮水果，特別是廣大女性朋友，經常吃水果對於身體調理有一定的益處，促進身體健康。那麼，到瞭敏感的經期，女性吃什麼水果好呢？下面就讓小編來為大傢介紹一下吧！1.緩解痛經的水果很多女性朋友到瞭月經期，都會有痛經癥狀，此時吃些能夠緩解痛經的水果，無疑會讓女性更輕松地度過月經期。含有對痛經有緩解功效的營養物質的水果有棗子、蘋果、葡萄、鴨梨和番茄等。它們不僅富含維生素C、易被人體直接吸