女性是這個世界上最不容的人，要賺錢養傢，還要經歷十月懷胎的煎熬，每個月還需要忍受生理期帶來的諸多煩惱，因此，女性的身體更加需要好好呵護。女人在生理期身體虛弱，這個時候是補充營養的關鍵時期，那麼，女性生理期應該補充哪些營養？吃什麼蔬菜呢？1、女性生理期特點女性在生理期有很多身體上的表現，而生理期肌膚最大的特點，是由於體內雌、孕兩種激素分泌不足。此時的肌膚，基本上失去瞭天然的屏障，對外界的防護能力很差