懷孕的每個時期需要的營養成分都不同，所以每個時期的膳食食譜都不一樣，比如早期的時候寶寶需要的營養成分非常少，孕婦隻要正常吃飯就可以滿足母子雙方的需求，但到瞭中後期寶寶長的快需要的營養成分也就多瞭，懷孕七個月吃什麼對胎兒好呢，一起來看看懷孕七個月的食譜吧。懷孕七個月吃什麼對胎兒好1、懷孕後要多吃一些含鐵豐富的食物：動物的內臟，如肝、心等；紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等；動物的血。這些都含有豐富的血紅蛋白