人運動才健康。運動是生活中必不可少的，也是隨處可見的，很少有人不喜歡。運動對於兒童來說也是十分的重要的，那麼運動對兒童來說有哪些好處呢？ 1、強化肌體功能（1）強化心臟：這裡主要講的是有氧運動。此項運動主要針對大肌肉群，可使心臟跳動頻率持續加，時間可長達數分鐘。如果堅持做此項運動，保證身體氧氣供給，心臟會變得越來越強壯，孩子精神狀態變好，做事效率也會提高，不會輕易感到勞累。（2）增強肌肉：肌肉起到