對於很多人來說，健康問題已經迫在眉睫瞭，不僅僅是因為平常生活壓力過大，還源於現代人不註重養生。鮮石斛是一種比較好的益補藥材，那麼鮮石斛怎麼吃呢？ 1、鮮吃——取新鮮鐵皮石斛若幹，洗凈入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，餘渣吞咽即可。（功效：強陰益精、開胃健脾。）

越是新鮮的鐵皮石斛，效果就越好。所以，我們不僅要保存好，還要安排好吃的時間，越早越好。那麼鮮石斛怎麼吃呢？ 1、取20-50克鮮品石斛須洗凈，拭去質角層。表皮上的薄膜，切斷放入榨汁機內榨汁飲用。2、取20-50克石斛鮮品，洗凈直接食用。嫩枝口感鮮美;老枝富含多糠膠汁有粘

金釵型的鮮石斛莖呈稍扁的圓柱形，基部較細，直徑約1～1.5厘米。雖然鮮石斛的功效與作用有很多，但是還會有很多人疑問，鮮石斛怎麼吃呢？ 1、取20-50克鮮品石斛須洗凈，拭去質角層。表皮上的薄膜，切斷放入榨汁機內榨汁飲用。2、取20-50克石斛鮮品，洗凈直接食用。嫩枝口感鮮