減肥隻喝果汁是不行的，我們一定要杜絕這種極端的方式。減肥應該是在不破壞健康的基礎上進行的，任何通過節食減肥的方法媽網百科都是不推薦的！減肥期間可以適當減少食物的攝入，但是一日三餐卻不能停，因為我們所吃的米飯、面食、青菜、肉食、雞蛋等等都是身體營養的來源，