喝粥，可以說是我們中國南方人的日常習慣，特別是廣東人，早上幾乎都是食用稀飯的，喝粥對人的身體有好處，而且喝粥是個很好的習慣。 粥可以調節我們的胃口，增進我們的食欲，還可以補充身體需要的水分。粥不僅營養豐富又易於消化，實在是養生保健的佳品。除瞭有飯的飽腹之功