番茄紅素軟膠囊的主要成分番茄紅素是一種類胡蘿卜素之天然色素，存在於多種蔬菜和水果中，其中成熟的番茄中含量最高，每千克中大約含20毫克番茄紅素。但是食用番茄來補充番茄紅素可能效果不夠顯著。番茄紅素膠囊的含量遠遠高於普通的生番茄含量，吃一顆番茄紅素相當於生吃80

如果大傢無法通過食物來補充足夠的番茄紅素，那麼最好的方式就是通過服用番茄紅素膠囊來補充。番茄紅素膠囊的用法用量又是怎樣的呢？下面一起來看看番茄紅素的正確服用方法以及科學用量。1、飯後半小時是服用番茄紅素膠囊最佳時間。如果是膠囊則直接用溫開水送服即可。2、每