做瑜伽能使得全身心都處於一個愉悅放松的狀態，還有助於產後身材的恢復，是一種比較舒適的減肥運動，那麼在做產後瘦身瑜伽有什麼註意事項呢？下面我們來瞭解一下吧！ 1、做瑜伽不宜超出身體極限，一節瑜伽課後，應該有身心合一的良好感覺，如果隻是身體的某一部分感覺好，出瞭