現在很多人都喜歡比較瘦的身材，如果身材太胖會遭到其他人的嘲笑。寶媽們因為懷孕期間攝取瞭太多的營養成分，會導致自己的體重快速增加，生產之後身上會有很多的贅肉。減肥成瞭她們的想法，那哺乳期的寶媽怎樣減肥？有很多人認為哺乳期間不能夠進行減肥，因為哺乳期的時候需要寶媽們攝取營養物質來轉化成母乳給寶寶喂奶，減肥會導致奶水不夠充足。其實哺乳期是減肥的黃金時期，因為哺乳期間的寶媽什麼都不做，隻憑哺乳每天就會消耗