許多寶寶可以得到母乳喂養，原本是一件幸福的事情，但是其中有一些寶寶身體消瘦，原因是母乳的營養不足造成的，這些寶媽們十分的困擾。所以下面共同來瞭解一下怎樣讓母乳更有營養？1.營養價值高的食物要多吃，食量需要增加百分之二十。哺乳期的寶媽切不可過度節食，避免消耗過多的脂肪，應該多吃一些營養豐富的食物，補充身體所需的熱量。可以多吃一些牛油果、蛋類、紅薯、豆腐以及酸奶等等。2.大豆蛋白是最好的催乳食品。寶媽

寶寶在出生之後，是隻能喝奶水的，如果奶水的質量不好，就很可能會影響到孩子的成長。有一些寶媽發現自己的奶水比較淡，所以就擔憂奶水中的營養比較少，不能夠滿足孩子的身體需要。那麼，怎樣讓母乳變濃呢？1、母乳裡面最主要的營養就是脂肪，想要讓奶水變濃的話，就要多吃含有DHA的食物。由於寶寶在出生後的一年中，大腦容量會增加三倍，所以這個階段是孩子腦發育的關鍵時期。因此傢長們應該多吃一些深海魚，例如三文魚、金槍

母乳喂養是每一個寶媽都希望做到的，就算奶水少也會想著法子催奶，但凡有奶水都不會讓寶寶吃奶粉。但是有的寶媽明明有沖充足的奶水，就是沒辦法給寶寶吃，因為寶媽的乳頭凹陷，那怎樣讓母乳有奶頭呢？1.乳頭矯正器。現在有好多寶媽都有乳頭凹陷的情況，這已經不是什麼大問題瞭，市面上售賣的乳頭矯正器，就是專門針對寶媽乳頭凹陷設計的。如果寶媽的乳頭單單是凹陷，不存在畸形，那矯正以後效果還是很理想的。乳頭矯正使用的越早

很多純母乳喂養的媽媽最近總是面臨著一個難題，產假結束後需要上班，就無法繼續給寶寶母乳喂養瞭，隻能給寶寶吃奶粉，但由於寶寶出生後一直吃母乳，給寶寶喝奶粉完全不接受，對此讓媽媽們感到非常煩惱，因此問到，怎樣讓母乳寶寶盡快接受奶粉？首先傢長要觀察清楚，究竟寶寶不接受的是什麼，是奶粉還是奶瓶其中一項，還是兩項都有，這是因為母乳含有水分，純母乳喂養就不用再給寶寶喂水瞭，導致絕大部分母乳喂養的寶寶比較少接觸奶