哺乳期的女性如果長期有母乳在乳腺導管裡會容易引起乳腺炎癥，所以在給寶寶喂奶結束以後，最好是要及時排空母乳，使乳腺導管保持一個暢通狀態，那哺乳媽媽怎樣判斷母乳排空呢？首先，哺乳媽媽要正確的理解母乳排空。排空母乳並不是完全吸不出乳汁來，而是乳腺導管裡面沒有存留的乳汁。哺乳媽媽的乳腺在受到刺激後是會源源不斷的產生乳汁的，所以完全擠不出乳汁是不現實的。其次，母乳排空一個重要的表現就是乳房變輕、變軟，奶水不