女性對於身材都是很在意的，所以很多女性都有減肥的經歷。但是減肥應該科學的進行，否則就會損害健康。有些女性會采用節食的方法來減肥，這對健康很不利，還有可能會造成閉經。那麼，減肥導致停經如何恢復？女性減肥導致瞭停經的話，就應該立即恢復飲食，讓體重有所上升。這時候每天攝入的熱量，一定不能低於自己所消耗的熱量。還需要加強營養，應該多吃一些蛋白質、維生素或者是礦物質含量高的食物，女性一定要保證能量攝入充足。