現在大多數人都有較大的生活壓力，為瞭睡多一會兒或是趕著早點去上班，又或者因為生活拮據省錢，就不吃早餐，長久就會發現自己胃痛瞭。不吃早餐胃痛是怎麼一回事呢？首先要知道胃是人消化食物的地方，為瞭讓食物速度變快，胃會分泌出一種叫胃酸的物質，把大塊的食物腐蝕呈小分子的物質，以幫助腸胃對營養物質的吸收，但若是胃裡沒有食物，胃酸還是那樣分泌，胃酸就會腐蝕胃黏膜，損傷腸胃，不吃早飯胃痛就是這麼由來的。從健康方面

健康的飲食習慣是每天早、中、晚三餐缺一不可，而且三餐的搭配要協調，有些人沒有養成吃早餐的習慣或者因為早晨起的晚沒有時間吃早飯，是很容易導致出現一些腸胃不舒服的，要是遇上不吃早飯胃疼怎麼辦呢？首先，胃疼可能是因為空腹狀態。胃裡的胃酸太多導致的，這時候一方面要趕快找點容易消化的吃的東西來解決空腹的問題，另一方面要喝點熱水，稀釋一下胃酸。要註意的是，這時候吃東西一定要吃那些容易消化吸收的，最好是吃點清淡