酸奶是一種酸酸甜甜的奶制品。這種奶制品很多人都喜歡喝，甚至是有很多人喜歡喝酸奶減肥。但是太多的人其實並不知道喝酸奶減肥到底什麼時候喝比較好，有的人喜歡早上喝，有的人喜歡中午喝，也有的人喜歡晚上喝。那麼早上吃酸奶能減肥嗎？其實早晨吃酸奶是可以起到減肥功效的，但是建議早上喝酸奶最好是在早飯的時候喝。因為酸奶會增加飽腹感，可以讓你少吃一些東西。有的人喜歡在早餐之後喝酸奶，而且一次性喝很多。要知道酸奶雖然