很多的媽媽們都在為奶水不足而煩心，可是有一部分媽媽並不是這樣的煩惱，她們的煩惱是母乳太多，但是奶水的質量並不是太好，母乳總是特別稀，質量特別差，那麼母乳太多怎樣提高質量？1.媽媽們要有著強烈的哺乳欲望，這是保證母乳分泌的一種動力，要相信自己可以有充足又好的母乳去哺乳寶寶，有瞭這樣好的心態，母乳就能夠得到很大的改善。2.媽媽們要加強營養，多吃一些有營養的食物。媽媽們在產後身體比較許多，所以在補充自己