女性坐月子最重要的是需要營養而且清淡的飲食，如果飲食不當是會對身體造成不利影響的。很多人月子裡總想要吃零食，而且很多人都喜歡吃沙琪瑪，認為這種食物香香甜甜的，非常好吃。那麼月子裡可以吃沙琪瑪嗎？坐月子期間哪些食物不宜當零食呢？坐月子可以吃沙琪瑪坐月子應該食用多樣化的食物，蔬菜水果，肉蛋奶豆，當然也可以吃沙琪瑪，但是不宜過多，以免上火，因為沙琪瑪是油炸食品，含能量高、營養低、不易消化，其熱量不言而喻