平時不少女性都會刻意的抑制自己的食欲，吃飯的時候會盡量的少吃一點兒，因為害怕長胖，平時這樣做當然是沒有什麼問題的，但是懷孕以後就不行瞭，需要多吃一些補充營養，愛美的孕媽媽就想知道孕婦怎麼吃不胖自己，下面一起來看看吧。孕婦怎麼吃不會長胖1、進食的技巧、食物的烹調、外食的選擇等等，皆是控制體重的關鍵。同樣的營養價值，如果選擇熱量較低的食物，對體內的寶寶並沒有差別，但是對於母親本身，可是影響很大，而且這