懷孕後，全傢人都會很重視，飲食的方面也是很重視，懷孕幾個月的時候，孕婦大部分都會惡心嘔吐，影響自己的食欲，覺得吃什麼都會惡心，但是盡管這樣也要吃東西，不然身體沒有營養，對胎兒很不好，那麼孕初期可以吃什麼菜?孕初期可以吃什麼菜蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的喂養。其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素A、維