女人產後應當註意自己的飲食健康，多吃一些能夠補充自身營養，有利於自身身體恢復的食品，膳食結構應該豐富要葷素搭配，苜蓿也算是一種營養價值比較高的素食，但是產婦可以吃苜蓿嗎？1.產後一周的時間內不建議吃。苜蓿雖然是一種價值比較高的食物，但是它是屬於一種涼性的食物。產後一周的產婦這時候無論是身體還是子宮都比較脆弱，是不能吃涼性的食物的，否則對自己身體的損傷很大，會留下一些疾病，沒有特殊情況盡量少吃。2.