女性在生產之後就需要積極開始健身，積極開始減肥。很多女性都知道產後正處於哺乳期內，不可以節食減肥，所以很多產後的媽媽都選擇瞭運動減肥，不僅僅可以減肥，還可以促進身體的快速恢復。那麼產後半個月做什麼運動呢？1.腹部運動。產後半個月可以做腹部運動，順產可以做，如果是剖腹產，則需要看刀口恢復的情況，不可以盲目做。這個運動其實即使我們通常所說的仰臥起坐，但是相對於仰臥起坐簡單一些，不是將雙手放在腦後，而是