女性平時註意補氣補血，有助於疏通經絡，暖宮之效用。護腎養肝促進新陳代謝，促進毒素排出，有護膚之效用。那四紅補血粥經期能喝嗎？1.四紅補血粥中的食材都是補氣補血的，經期適當食用可以促進例假排出。在經期時由於腎臟處於排毒工作中，消耗體內的氣血，有大量出血導致面部憔悴暗黃，有時會發現經期容易長痘痘，皮膚變得粗糙毛孔變大等，這是由於經期耗損導致的，適當的喝四紅補血粥可以補氣補血，防止經期氣血虧損嚴重，也有