月經是將身體的毒素排出來的一個過程，女性每個月都會來的。這個時候女性會有肚子疼，頭痛等表現。有的女性認為在月經來潮的特殊時期，是可以采取一些措施來排毒的。那麼月經怎麼減肥排毒養顏？1、綠豆有著排毒的功效，能夠幫助身體促進新陳代謝，還可以將身體的毒物排出來。在月經的時候，可以喝綠豆粥，或者是將綠豆做成綠豆糕吃。如果有便秘，或者是水腫等表現的患者，吃綠豆也是很好的，可以改善病情。2、多喝水也是可以的。