很多愛美的媽媽，在產後看到自己變瞭樣的身材，一般都會選擇在產後六個月內進行一系列的健身活動來達到塑性的目的。然而，也有一些運動，媽媽在產後要進行還是得註意一下的。那麼，問題就來瞭，媽媽在產後要塑形該做什麼運動呢？產後塑形可以做的運動有：1、如果媽媽是孕前和產前就有一定的運動量的話，產後在身體恢復的差不多時，就可以進行一系列自己習慣的運動來達到塑身的效果，但還是要註意運動的程度和量，避免運動過度給身