生命在於運動，很多小夥伴在平時的生活中也有很多運動的小習慣，做做瑜伽，跑跑步，有運動的生活是不是很愜意呢？小夥伴在做運動的時候知道什麼是有氧運動嗎？有氧運動是哪些？應該大部分的小夥伴都是知道的，但是還有一些概念模糊的小夥伴。所以，我們一起來瞭解一下吧。有氧運動都有哪些項目步行、快走、慢跑、競走、滑冰、長距離遊泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩/做韻律操、球類運動如籃球、足球等等。有氧運動特點是