你看那些電視上的明星，她們生瞭孩子沒幾個月後就開始頻繁出現活動。你會發現身材還照樣那麼好，身體狀況精神狀況好像完全沒有生孩子一樣的良好，著實令人羨慕。那麼很多孕婦會問瞭。產後身體恢復的方法到底有哪些？產後身體恢復的方法1、母乳喂養有利於瘦身新媽媽在分娩前體內會積存許多熱量，而乳汁的大量分泌，可以消耗體內存儲的熱能，有助於新媽媽產後瘦身。如果產後不哺乳，體內熱量散發不出去，反而容易發胖。2、產後運動