媽媽的奶水對於寶寶來說是至關重要的，因為寶寶是靠媽媽的奶水來吸收營養，成長的，所以很多媽媽關心奶水少的問題，很想知道有什麼方法可以催奶，其實很多方法可以催奶，尤其是靠食補最有效，那麼我們就來說說產婦食譜大全湯類催奶。1.花生豬蹄湯花生補氣血，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，此外豬蹄還有助於打通乳腺，讓奶水順利流出，可以往裡面適量加入幾顆紅棗，有利於補氣血，總體來說這是一款不錯的催奶湯。做法：1.花生在水

十月懷胎，一朝分娩。寶媽們在既興奮又緊張的心情中迎接寶寶到來之後，最操心的就是要怎麼樣才能照顧好這個寶貝，在吃的方面，大多數寶媽都會采取母乳的方式喂養自己的小寶寶，這樣有益於寶寶更好的發育也能增強他的抵抗力。但是對於一些奶水不足的寶媽來說，這真是一件讓人傷心的事情呢。看著寶寶饑餓，而自己又無法下奶，既著急又傷心，那麼有沒有什麼催奶的好辦法呢?今天媽網介紹幾款產婦催奶食譜，幫助寶媽們從飲食上來調理哦