現在，很多朋友出現瞭幸福胖的現象，其實每個人的肥胖原因是不盡相同的，要具體問題具體分析。有一些朋友則是體內濕氣太重。今天小編要為大傢介紹的是體內有濕氣的13種表現有哪些以及濕氣重怎麼辦的一些內容，希望對大傢有所幫助哦。體內有濕氣的13種表現第一，頭發愛出油、面部油亮。第二，睡覺留口水、口臭、身體有異味。第三，渾身無力，常感到疲倦，精力不集中。第四，睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽。第五，大便稀黏腥臭，粘稠(

身體健康，才能更好的享受生活，但是現在很多人因為多種原因，都會出現身體亞健康的狀態，有些人身體有濕氣，造成瞭身體有水腫的情況發生，對於這個問題很是困擾，想要去更好的調理一下自己的身體。那麼體內有濕氣怎麼治療？體內有濕氣怎麼治療身體裡面的濕氣想要去除最好的方法，就是鍛煉身體，運動排汗不僅可以排毒，也可以讓身體裡面多餘的濕氣排出身體之外，可以讓身體的血液循環變得更好，可以讓新陳代謝變得更快。汗蒸也是祛

濕氣的患者會有頭暈，頭痛，四肢無力，還有肚子脹，大便不規律等等癥狀，很多愛吃寒涼食物的人都有濕氣，這個如果嚴重的話對身體健康也是很有影響的。但是想要改善這個情況也是很簡單的。大傢可以對濕氣問題進行深入的瞭解，體內有濕氣怎麼辦？體內有濕氣怎麼辦紅豆，綠豆，薏米都是很好的食材，可以熬粥喝，對祛除濕氣是很多好處的。平時要多喝水，多運動，出汗可以將身體的毒素排出來。平時休息也是非常重要的，可以適當的午睡。