孕婦懷孕之後身體會出現巨大的變化，最明顯的就是肚子。孕婦的肚子會隨著孕期不斷的增大，因為肚子裡的寶寶也在不斷的長大，經歷漫長的十個月，孕婦生產後，肚子一下子扁瞭下來，對身材的影響是很大的，那麼孕後如何恢復身材？孕後如何恢復身材1、很多產婦坐月子期間都會過量進補，而這卻是發胖的一大主因。因此，月子期間最好要重質不重量，均衡飲食才是健康的做法；2、避免醃制類或太咸的食物，因為它們很容易導致下半身水腫。